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Posee antioxidantes, totalmente necesarios para que la piel puede regenerarse por sí misma. La piel debe cuidarse para que no sufra el paso del tiempo.

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Es decir, para que esté libre de arrugas, signos de expresión y muchas otras afecciones como manchas. Para que dejarla limpia, suave y tersa, la avena es un ingrediente importante.

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Para que la piel se regenere necesita hidratación. Esto lo podemos conseguir bebiendo agua, pero también con cremas cosméticas que aportan todo lo que necesitamos para que la epidermis goce de buena salud. Con lo que hidrata y suaviza la epidermis.

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La piel necesita exfoliarse para renovarse. La avena es un buen aliado para poder absorber el exceso de grasa de la epidermis y con ello ayuda a combatir el acné y los puntos negros. La avena para la piel es buena porque ayuda a nivelar nuestro PH y esto es importante porque la previene de irritaciones, picores, rojeces y otras afecciones.

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Las proteínas en la harina de avena ayudan a mantener la barrera natural de la piel. Esto la protege de los efectos contaminantes y de los químicos con los que vivimos a diaria y que estropean la piel en gran manera.

La avena también ayuda a mantener mejor el cuero cabelludo.

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Se aconseja realizar mascarillas naturales en casa a base de avena y aceites esenciales. La avena posee muchos beneficios para el organismo y la piel.

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